Salle des fêtes de Chevagny-Les-Chevrières :
YOGA
Le mardi de 18h30 à 19h30 et de 19h30 à 20h30
Début des cours le mardi 6 septembre 2022 – Cours d’essai sans engagement.
Tarifs : 227 €/an (environ 35 cours).
Renseignements/inscription : 07 67 66 35 21 ou par email :
contact@sphereyoga.fr

Salle des fêtes de Davayé :
YOGA
Tous les mercredis de 18h00 à 19h00
Début des cours le mercredi 21 septembre 2022 – Cours d’essai sans engagement.
Tarifs : 210 €/an (environ 33 cours).
Contact : Davayé Loisirs au 03 85 35 83 25

RELAXATION, MÉDITATION
Un mercredi sur deux de 19h00 à 20h00
Début des cours le mercredi 22 septembre 2021 – Cours d’essai sans engagement.
Contact : Davayé Loisirs au 03 85 35 83 25

Maison de Champgrenon à Charnay les Mâcon
RELAXATION
Le mercredi de 9h30 à 10h30
Début des cours le mercredi 7 septembre 2022
Renseignements/inscription :
http://www.charnay-loisirs.fr/index.php

Foyer rural de Crêches sur Saône
YOGA
Le  jeudi de 9h00 à 10h30 et de 10h30 à 12h00
Début des cours le jeudi 8 septembre 2022
Renseignements/inscription : 06 79 10 94 72

NOUVEAU :
Chénas
YOGA
Le  lundi de 18h30 à 20h00
Début des cours le lundi 5 septembre 2022
Tarifs : 260 €/an (environ 36 cours).
Renseignements/inscription : Caroline : 06 70 56 79 13 ou Françoise : 06 07 87 58 38

SPHÈRE YOGA
Un pas vers la méditation
séances de méditation le 2e jeudi du mois de 18h30 à 19h45
Tarif : 10 € la séance – 5 personnes maximum inscription conseillée.

Que vous débutiez, que vous désiriez approfondir votre pratique ou bien que vous demandez une pratique plus « thérapeutique » ( mal de dos, sommeil…) je crée une séance sur mesure, et je vous guide dans son déroulement.

Avec votre séance écrite, vous pratiquez chez vous entre deux rdv dont vous définissez  la périodicité.

Sur place ou à votre domicile.

Tarif : 40 €/h
Forfait 3 cours  : 110€

Cours à la carte pour 2 personnes

VOTRE SÉANCE SUR MESURE :
Nous définirons ensemble un programme régulier ou plus ponctuel qui correspondra à vos emplois du temps et vous permettra de pratiquer le yoga à votre rythme.

Dans l’esprit d’un cours individuel, suivant les besoins ou l’envie du petit groupe, je vous proposerai le fil conducteur le plus approprié.

Espace Sphère Yoga

Tarif/ personne : 15 €/h

 Les cours en milieu professionnel sont souvent  orientés  vers un renforcement musculaire pour prévenir des douleurs posturales ainsi que vers la détente et le lâcher prise;

Un temps de décompression mentale et  de compensation physique.

De 10-15 min pour une relaxation flash à 1 h de Yoga, d’une séance régulière à un rdv ponctuel selon les possibilités de l’entreprise et des participants, beaucoup de choix s’ouvrent pour  adapter le yoga à votre entreprise.

Tarifs pour 1 heure/semaine :
– groupe de 9 à 11 personnes  : 60€/h
– groupe de 6 à 8 personnes  : 50 €/h 
– groupe de 3 à 5 personnes  :  10 €/h/pers.

Devis sur demande pour un format différent d’intervention.
Non soumis à la TVA