Cours de yoga • Relaxation
« Faire du Yoga c’est aller à la rencontre de soi »
Professeur diplômée de l’Institut Français de Yoga en 2007 je vous invite à prendre place sur un tapis de Yoga.
Mes propositions de cours, collectifs, individuels, en petit groupe peuvent se tenir à votre domicile, dans votre entreprise, ou à Sphère Yoga (Chevagny-les-Chevrières).
~ Mâcon – La Roche-Vineuse – Sologny
~ Loché – Laizé via Hurigny,
~ Fuissé – Igé
en passant par Pierreclos, Prissé, Verzé.
Toutefois cette liste n’est pas exhaustive…
« C’est le yoga qui s’adapte à l’élève et non l’élève qui s’adapte au Yoga »
T. Krishnamacharya
Pratique et enseignement
Dans mes séances, mouvements et respiration liés, l’esprit dirigé vers vos sensations, vous guideront vers plus de détente physique et psychologique.
Dans cette tradition, l’adaptation à chacun suivant ses aspirations, ses besoins et ses possibilités est au cœur de la pratique.