Catherine Bertolini

Diplômée de l’Institut Français de Yoga (IFY) j’enseigne depuis 2007.
J’ai rencontré le Yoga à 20 ans dans un cours collectif et depuis nous cheminons ensemble.
Rapidement, a germé en moi l’envie de transmettre cette philosophie et cette pratique à l’origine de si belles découvertes…

J’ai suivi ma formation au sein de l’école qui avait accueilli mes débuts en Yoga : l’IFY qui diffuse le Yoga de T.K.V.Desikachar.
Depuis je continue à enrichir mon enseignement dans cette même tradition.
Des post-formations et des séminaires jalonnent mon parcours.
Les échanges avec mes élèves, aussi, sont importants dans mon évolution et « perfectionnement ».

2003-2007 : formation 600H suivant les recommandation de l’UEY (Union Européenne de Yoga)
2011 : Séminaire professeur : la voie de la voix ;
2018 : Séminaire professeur : cours de groupe et philosophie du yoga ;
2025 : Séminaire professeur : pratique de groupe ajustée aux différents public ;

Post-formation : 2012-2013 Changement et dvandva (paires d’opposés)
Post formation : 2014 introduction à la méditation
Post formation : 2025 revisites méthodiques des asanas et pranayamas

Thème de stages suivis : les points énergétiques du yoga, la posture juste, de Dukha à Sukha, Ananda, Stabilité-Liberté, chant védique…

Depuis 2022 : Retraites méditatives régulière

« Une once de pratique vaut mieux qu’une tonne de théorie »
Swami Shivananda